Veel mensen die te maken krijgen met acute angsten en paniekaanvallen krijgen antidepressiva of andere medicatie voorgeschreven om de symptomen te verlichten. Vaak gebeurt dit door de huisarts. Hoewel de bedoeling hiervan goed is, is het ook een gemakkelijke manier om je klachten kortstondig te verlichten. Hieronder volgt een overzicht van de meest voorgeschreven medicatie […]
Ze zat gezellig op een terrasje met vriendinnen toen ze plotseling werd overvallen door een beklemmend gevoel. Vluchten was haar eerste reflex. En dat deed ze dan ook. Alsof haar leven er vanaf hing, fietste ze naar huis. Daar groeide het beklemmende gevoel uit tot een enorme paniekaanval. Vrienden brachten haar naar het ziekenhuis. Omdat […]
Wat is een paniekaanval? Wat zijn de symptomen van een paniekaanval? En hoe voorkom je een paniekaanval?. Op deze en meer vragen krijg je antwoord in deze Paniekaanval FAQ. Paniekaanval FAQ 1: wat is een paniekaanval? Een paniekaanval is een plotseling opkomende hevige angst. Je ervaart lichamelijke sensaties zoals: duizeligheid, hoge adem of benauwdheid/ gevoel […]
Er doen heel wat fabels over paniekaanvallen de ronde. Zij dragen bij aan het veroorzaken en in stand houden van angst en de daarmee gepaard gaande lichamelijke sensaties als hartkloppingen, benauwdheid, droge mond, slappe benen, trillen en het gevoel dood te gaan… Lees hier de 6 hardnekkigste fabels op een rij, en hoe het echt […]
Een eerste paniekaanval herkennen is best moeilijk. Dit komt door de lichamelijke sensaties die je ervaart. Je denkt dat er iets ernstig mis is met je gezondheid. Of nog erger, dat je gek wordt of dood gaat. Bekijk eerst de video: Lichamelijke symptomen waaraan je een paniekaanval herkennen kunt zijn o.a.: Duizeligheid, licht in het […]
Als je last hebt van angst en paniekaanvallen doe je er alles aan om het te stoppen. Door uit alle macht te proberen het trillen, zweten, het op hol geslagen hart en andere symptomen te onderdrukken. Wie het heeft geprobeerd, weet waar het toe leidt. De lichamelijke sensaties, en de paniek nemen toe in plaats […]
Heb je last van angst- of paniekaanvallen? Grote kans dat dit je heel veel bezighoudt. Waarschijnlijk denk je er vaak aan en vraag je je af: ‘Waar om heb ik dit nou? En probeer je te vermijden dat je opnieuw door angst of paniek wordt overvallen. Met andere woorden: je bent vooral bezig bent met […]
Het is voor mensen met trilangst een nachtmerrie: in gezelschap iets eten of drinken, wat inschenken, een handtekening zetten, een muziekinstrument bespelen… Hoe los je dit op? Wij geven je 6 trilangst tips die hun werking bewezen hebben. Wat je moet weten over trilangst Het zal je opgevallen zijn: hoe meer je je trillende handen […]
Wist je dat er over blozen ideeën bestaan die helemaal niet kloppen? Maar die wel bijdragen aan het veroorzaken en in stand houden van de angst om te gaan blozen? Hieronder lees je de 7 hardnekkigste fabels! 1. Ik ben de enige, of één van de weinigen die bloost op de wereld Maar liefst […]