Een praktische online cursus om af te komen van plasangst

Wil jij van plasangst worden verlost? Dan is de online training ‘Afrekenen met Plasangst’ de juiste keus.

Herken je dit? Je bent angstig om je urine buitenshuis niet te kunnen ophouden. Het levert stress, angst of paniek op. En juist dat verergert je plasdrang nog meer. Je gaat situaties buitenshuis uit de weg, zoals in de file staan, evenementen bezoeken, naar de tandarts gaan, enz. Voordat je het huis verlaat, bezoek je tig keer het toilet. Je drinkt niet of nauwelijks voordat je ergens naartoe gaat. Het eerste wat je doet is als je ergens bent: controleren of er wel toiletten in de buurt zijn. Een rij voor de toiletten is voor jou een regelrechte nachtmerrie.

Of: zodra je moet plassen en je bent niet thuis, heb jij een probleem. Het lukt niet. Bijvoorbeeld omdat je bang bent dat anderen je horen plassen. Vanaf het moment dat je weet dat je ergens heen gaat, durf je nauwelijks te drinken. Je hebt een rits aan smoezen paraat om thuis te kunnen blijven en daarmee plassen buitenshuis te vermijden.

Wat leer je tijdens Afrekenen met Plasangst online?

De volgende lesstof komt aan bod:

• Wat is MindTuning en hoe werkt het?
• De rol van je visuele systeem bij angst
• Je mind resetten door je visuele systeem op de juiste manier inzetten
• Paniek-ontsnappingstechnieken
• Gedachtenmanagementtechnieken
• Praktijkvoorbeelden en oplossingen
• Herstel vasthouden en terugval voorkomen

Specificaties e-training ‘Afrekenen met Plasangst’:

• Duidelijke instructievideo’s waarmee je zelf uit de voeten kunt.
• Je kiest zelf waar en wanneer je aan de slag gaat en je bepaalt je eigen tempo.
• Na aankoop heb je levenslang toegang tot deze e-training.